こんにちは。
ピース＆ピースの介護大好き専務、西原はやとです。
最近、熊本地震に関するニュースが続いていますね。
被災された皆さまには、心よりお見舞い申し上げます。
ニュースを見ながら僕が改めて感じたのは、「和歌山も決して他人事ではない」ということです。
なので今日は少し地震や災害対策について書こうと思います
和歌山県は南海トラフ地震の発生が懸念されている地域です。
介護の仕事をしている僕は、日頃から「もし今、大きな地震が起きたらどう行動するか」を考えています。
高齢者の方や障害のある方など、自力で避難することが難しい方も多くいます。
だからこそ今回は、介護の現場で働く僕だからこそ伝えたい「今からできる防災対策」を5つご紹介します。
① まずは7日分を目安に備蓄を
大きな地震が発生すると、電気・ガス・水道などのライフラインが止まる可能性があります。
そのため、ご家庭でも7日分を目安に備蓄しておくことをおすすめします。
準備しておきたいものは、
- 飲料水
- 非常食
- 懐中電灯
- モバイルバッテリー
- 電池
- 携帯トイレ
- カセットコンロ
- 常備薬
などです。
また、介護が必要な方がいるご家庭では、
- 紙おむつ
- おしり拭き
- とろみ剤
- 栄養補助食品
- 普段飲んでいる薬
なども忘れずに準備しておきましょう。
② 家族で避難場所と連絡方法を決めておく
災害時は携帯電話がつながりにくくなることがあります。
そのため、
- どこの避難所へ向かうのか
- 家族と離れた場合はどこで合流するのか
- 誰が誰を迎えに行くのか
を一度話し合っておくだけでも安心です。
また、災害用伝言ダイヤル「171」の存在や使い方も、この機会に確認しておきましょう。
③ 災害時は『00000JAPAN』が利用できる場合があります
意外と知られていませんが、大規模な災害が発生すると、通信会社が災害用無料Wi-Fiを開放することがあります。
その名前が、
『00000JAPAN（ファイブゼロジャパン）』
です。
スマートフォンのWi-Fi設定を開き、
SSID（Wi-Fi名）「00000JAPAN」
を選ぶことで利用できる場合があります。
安否確認や災害情報の収集に役立つので、ぜひ覚えておいてください。
④ 家具の固定は命を守ることにつながります
地震によるケガの原因の一つが家具の転倒です。
タンスや本棚、テレビ、食器棚などは固定するだけでも、大きな事故を防げる可能性があります。
特に寝室に大きな家具がある方は、一度配置や固定方法を見直してみることをおすすめします。
⑤ お薬手帳や医療情報はすぐ持ち出せる場所へ
避難所では普段と同じ医療を受けられないこともあります。
そのため、
- お薬手帳
- 服用中のお薬
- 持病
- 主治医
- 緊急連絡先
などは、一つにまとめてすぐ持ち出せる場所へ保管しておくと安心です。
最後に
災害は、いつ起こるか誰にもわかりません。
だからこそ大切なのは、「正しく備えること」
飲料水を準備する。
家族で避難場所を確認する。
家具を固定する。
どれも今日から始められることばかりです。
「まだ大丈夫」と思わず、まずは防災について一度考えてみましょう
この記事が、ご自身やご家族の防災対策を見直すきっかけになれば嬉しいです。
