こんにちは！
いつも元気＆笑顔が取り柄のピースONE事務員平田です。
うつ病＝心が風邪をひいた
よく言われます。必ず良くなるものだ。とも。
ですが！
本人は、そんな明日を信じられる余裕すらありません。
何故？発症？
約２０年前！
思い当たるのがいくつかあるのですが。
今となってはそんな事で？です！
全部を完璧にこなそうとしていたのが１番の原因であるように思います。
休職＆闘病？休養
休職中、時期的には子育てが中心にあったはずです。
全く思い出せません。
ぼんやりリビングに座っていたのをうっすら覚えています。
のちに、NHK朝の連続テレビ小説の再放送を見ていて
話の展開が分かる。リアルタイムで見た。
あっ！休職中だったからだ。思います。
復職
会社の計らいがあり、仕事量が減り、重要でない雑務をします。
お薬のせいもあり、ぼんやりしています。
目の前の仕事を流れ作業のように、感情無しでこなす日々です。
感情はどこへ
前の会社は広いワンフロアーに
総務・映像部門・医療法人・NPO法人・介護部門・児童デイサービス事務
と、大勢の人が働いていました。
当然！ざわざわする時！お祭り騒ぎみたいになる時もあります。
それを、しんどいな！って感情すら湧かずに無表情で見ています。
治っていく大きなきっかけ
ある日、私から遠くの席の女性が、楽しそうに声をあげて
笑っています。
そう言えば、彼女はいつも、声を出して笑っていることに
ハッ！！と気付きます。
自分も「声に出して笑ってみよう！」思えます。
相変わらず、感情はわいてこないですが。
周りが笑っている時に、自分も合わせて声を出して笑ってみます。
感情が少し湧いてきたのか？
周りの皆さまの優しさが心に沁みてきます。
笑えるって幸せ
少しずつ、感情が戻ってきます。
仕事を楽しい！と感覚も戻ってきます。
周りに話すことも大事
私の場合は話さずとも
仕事場上、周りの方々から早期指摘いただき、
早期治療と休職をさせてもらえた事が軽く済みました。
その後も
危機は、何度も訪れます。
あー！もうダメかも！また逆戻りか…。ふさぎ込む時。
これならまだ大丈夫！！
基準ができたので、自己判断できます。
今は
自分と向き合う。
反省すべき点は、反省する。
だけど、最後はそんな自分もあるよね！
どんな自分も許してあげる。
自分を自分で褒める。
を、実践できる限りしています。
精神疾患
厚生労働省資料では、令和５年精神疾患患者は６０３万人です。
精神疾患に含まれる病名です。
- アルコール依存症
- うつ病
- 解離性障害
- 強迫性障害
- 睡眠障害
- 摂食障害
- 双極性障害(躁うつ病)
- 適応障害
- 統合失調症
- 認知症
- パーソナリティー障害
- 発達障害
- パニック障害・不安障害
- PTSD
- 薬物依存症
- 性同一性障害
- てんかん
色々な、疾患を抱えて悩みながらも生きてらっしゃる方々に
今も揺らぎながら生きてる私なら
少しは気持ちに寄り添えるかも？思い、介護・福祉の世界にいます。
ピース＆ピースでは
精神障害者の在宅支援もさせていただきます。
お問い合わせは弊社ホームページこちらからできます。
・和歌山市内近隣の方々は「訪問介護ピース＆ピース」
・橋本市周辺の方々は「訪問介護ピース＆ピース高野口」
お問い合わせ共通電話番号：（０７３）４９９－５５２５へどうぞ
心の悲鳴に気付いて
厚生労働省も「まもろうよこころ」ってページを開設しています。
こちらから電話やSNSで匿名相談できます。
